ajbolit444 (ajbolit444) wrote,
ajbolit444
ajbolit444

Categories:

ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ... Пилять... А где ВЗЯТЬ не вредные...???


Для полноценного развития и роста ребенка необходимо разнообразное и здоровое питание.



          Первый пункт выполнить довольно легко, а второй – сложно. Все ли продукты можно ли давать детям? Насколько будет безопасно питание? Нельзя не отметить необходимость привить ребенку к 5-6 годам здоровые привычки самостоятельного безопасного питания: соблюдение правил личной гигиены (мытье рук и чистота фруктов), умение различать свежие и несвежие продукты (по внешнему виду и запаху), осторожность с незнакомыми продуктами и блюдами (кушать их только после разрешения взрослых).  

Продукты, которые нельзя давать детям.

          Многие диетологи сходятся во мнениях о перечне продуктов, которые нельзя давать детям, особенно строго эти правила применяются при организации кормления в детских учреждениях. Конечно же, и взрослым не помешало бы меньше употреблять в пищу продукты, перечисленные ниже.

1. Колбасные изделия, сардельки, сосиски. Из чего делают эти продукты, вы, конечно же, понимаете, и становится страшно, если узнать перечень ингредиентов. О натуральном мясе в составе колбас не может быть и речи, в основном используются остатки производства, плюс всяческие добавки, ароматизаторы и наполнители, не говоря о ГМО.

2. Копчености. Натуральный процесс копчения на производстве в настоящее время применяется редко. Для придания продукту специфического вкуса и запаха его просто обрабатывают специальным раствором неизвестного химического содержания. Полуфабрикаты, продукты в вакуумной упаковке. Это не свежеприготовленные продукты, в них находится огромное количество консервантов.

3. Газированные напитки. Замените этот полностью химический продукт на натуральные соки и домашние компоты.
4. Чипсы, сухарики. В их составе находится огромное количество улучшителей вкуса, ароматизаторов, пищевых добавок. Делайте домашние сухарики, будет безопаснее.

5. Сладости. Чрезмерное употребление сахара – причина многих болезней. Мороженое можно заменить молочными фруктовыми коктейлями, а вместо конфет давайте ребенку побольше фруктов, домашнюю пастилу и десерты.

6. Консервированные продукты. Натуральные овощи и фрукты намного полезнее.

О пищевых добавках.

Эти натуральные и синтетические вещества изобрели для увеличения срока хранения продуктов и придания продуктам определенных свойств: цвета, запаха, вкуса. Перечень разрешенных, безопасных для здоровья добавок под индексом «Е» постоянно меняется, влияние многих на организм человека до конца не изучено. Поэтому для безопасного питания детей необходимо всегда знакомиться с составом продукта и, конечно же, отдавать предпочтение натуральной еде без консервантов.


Удачи.Айболит.


Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 3 comments